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POWER YOGA
A Power Yoga tem por objetivo promover um forte trabalho muscular e aeróbico, mantendo os princípios da yoga de concentração e respiração. Sua prática é indicada para pessoas que buscam a filosofia da yoga com ênfase na definição muscular e queima de gordura.
VINYASA YOGA
A Vinyasa Yoga é a prática que se baseia na execução de posturas em flow, ou seja, seguindo uma sequência de movimentos sincronizados com a respiração, proporcionando maior consciência corporal.
YOGA COM SUPORTE
A Yoga com Suporte é a pratica desenvolvida com o auxilio de cadeira, bloquinhos e almofadas para melhor suporte nas posturas. Ideal para praticantes com limitações físicas que necessitam de maior conforto e suporte.
HATHA YOGA
A prática de Yoga Hatha proporciona um maior vigor físico e melhora na saúde em geral, proporcionando mais equilíbrio, energia, tônus muscular, flexibilidade e relaxamento.
MOMMY & ME
A Yoga Mommy & Me foi criada para que voce e seu filho(a) se conectem através das posturas e respirações de uma forma natural e divertida, unindo ainda mais os vínculos familiares.
